반응형 100세를 위한 약속 그리고 도서1 "맨발 걷기학개론" 리뷰 서론 ✨**"맨발 걷기 학개론"**은 박동창 저자가 현대 사회의 건강과 웰빙에 대한 관심을 반영하여 집필한 책입니다. 이 책은 맨발 걷기의 이론과 실제를 깊이 탐구하며, 발바닥과 지면의 직접적인 접촉이 신체와 정신에 미치는 다양한 영향을 다룹니다. 최근 건강과 웰빙에 대한 관심이 높아짐에 따라, 많은 이들이 자연과의 접촉을 통해 신체와 정신의 균형을 맞추려는 방법을 찾고 있습니다. 그중에서도 맨발 걷기는 단순한 운동 이상의 의미를 지니며, 발바닥과 지면의 직접적인 접촉을 통해 건강을 개선할 수 있는 방법으로 알려져 있습니다.이 책은 맨발 걷기의 기본 개념부터 심화 이론, 그리고 실제적인 적용 방법까지 포괄적으로 설명하며, 독자들에게 실질적인 정보를 제공합니다. 저자는 맨발 걷기가 신체적, 정신적 건강에 .. 2024. 8. 11. 이전 1 다음 반응형
